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업계소식

운동선수의 경기력에 영향을 미치는 요인은 뭐? [달콤한 사이언스]

조회수 115

[ 기사일자 ]
Sat, 04 May 2024 14:02:00 +0900

[ 기사내용 ]
일주기 리듬(CR)은 하루 24시간 동안 신체의 수면-각성 패턴이다. CR 단계 이동은 하루 중 취침 시간이나 기상 시간이 더 일찍 또는 더 늦춰지는 것을 말한다. 신체 시계가 환경과 동기화되지 않아 불면증, 주간 피로 등...

[ 원문기사 상세보기 ]
https://www.seoul.co.kr/news/plan/science-story/2024/05/03/20240503500093?wlog_tag3=naver

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